ASENNE RATKAISEE

 

Asenteella Training tarjoaa valmennuspalvelut aina valmisohjelmista, lajiharjoitteluun, ravintovalmennukseen ja yksilötason valmennusratkaisuihin. Mikäli olet valmis laittamaan itsesi likoon, niin olemme mekin! #ASENNERATKAISEE

Asenteella on valmennuspalvelu, joka mahdollistaa tavoitteellisen harjoittelun lajista riippumatta. Asenteella Training hyödyntää valmennuksissaan lajikohtaisten ominaisuuksien analysointia ja kehitystä. Tavoitteet ovat saavutettavissa vain oikeanlaisella niiden mukaisella harjoittelulla.

KUNTOSALIOHJELMAT

LAJIKOHTAISET OHJELMAT

AEROBISEN HARJOITTELUN OHJELMAT

RUOKAVALIO-OHJAUKSEN

Asenteella valmennuspalvelu on rakennettu alansa edistyksellisimmälle, kotimaiselle Syke Tribe -valmennusalustalle. Kattavat ja monipuoliset valmennukset, yhdistettynä tähän toimivaan ohjelmistoon mahdollistavat sinun ottaa seuraava askel harjoittelussasi.

Verkkovalmennukset koostuvat hyvin kuvatuista ja opastetuista harjoitusvideoista, joiden pohjalta harjoittelu on tehokasta ja turvallista.

Lisäksi ohjeistukset ja selkeät ravinto ja harjoitusohjelmat kuvineen ja liikevideoineen, mahdollistavat optimaalisen harjoittelun ja tarkan kehityksen seurannan.

Jatkuva yhteydenpito valmentajaan on myös mahdollistettu chat -ominaisuuden avulla. Kaikki tämä yhdessä sovelluksessa, joka kulkee vaivatta mukanasi mobiililaitteessasi.

Vuosien kokemus eri fitness-, joukkue- ja yksilölajeista mahdollistaa sen, että valmennukset eivät ole vain massalle rakennettuja, vaan haluavat tarjota ratkaisumallin spesifiin kehitykseen. Olipa tavoitteenasi sitten elämäsi fysiikka tai maratonin juokseminen, #ASENNERATKAISEE!

FITNESS & KEHONMUOKKAUS

 

Olipa tavoitteenasi kaivertaa kropastasi kisalavalle asteleva veistoksellinen luomus, tai olet yksinkertaisesti päättänyt hioa esille elämäsi kunnon. Asenteella ei jäädä tuijottelemaan vanhoihin kaavoihin ja kuluneisiin ohjeisiin, vaan tavoitteesi on meidänkin tavoitteemme.

YKSILÖURHEILU

 

Mitataanko saavutuksesi kuljettuina metreinä? Onko maraton, triathlon tai viidenkympin hiihto ultimaattinen päämääräsi? Asenteella lyhentää matkaasi kohti maalia ja jaksaa työntää sinua vaikeimmissakin ylämäissä kohti määränpäätäsi.

JOUKKUEURHEILU

 

Elääkö NHL-unelma edelleen vai oletko jo lähes aikeissa heittää hokkarit naulaan? On aika teroittaa pelisi uudelle uralle joukkuelajiisi räätälöidyn valmennuksen avulla! Asenteella et jää paitsioon vaan liu’ut kohti maalia. Nyt on paikka ratkaista!

RAVINTOVALMENNUS

 

Tuleeko sanasta makrorakenne mieleesi mikro tai makaroni? Jos lautasmallin muistelu ja kalorikulutus kuluttavat lähinnä hermojasi, on Asenteella tarjota sinulle terveellinen valmennusannos tähänkin puutokseen.

Ari Saukko

Ari Saukko

ari@asenteellatraining.fi

Koulutukset: Psykiatrinen sairaanhoitaja, Hiihdon B,C, A- Lajivalmentaja, Hierojatutkinto, Liikunnan ammattitutkinto

Arilla on laaja urheilutausta. Kilpaurheilutaustaa on Murtomaahiihdossa, Triathlonissa sekä Mens` Physiquessa.

Arilla on omakohtainen laaja kokemus eri urheilulajeista huipputasolta ja menestyksekkääsi myös valmentajana. Ari ottaa valmennuksessa huomioon yksilölliset ominaisuudet ja tarpeet rakentaen niiden perusteella oikeanlaiset harjoitusohjelmat.

Jaakko Ylitalo

Jaakko Ylitalo

jaakko@asenteellatraining.fi

Koulutukset: Restonomi, Liikunnan ammattitutkinto, Jääkiekon Maalivahtivalmennuksen koulutusputki MVPT

Jaakko on harrastanut kuntosaliharjoittelua jo 15 vuoden ajan ja omaakin runsaasti omakohtaista kokemusta hyväksi havaitusta ja monipuolisesta harjoittelusta.  Jaakko on sekä kilpatason jääkiekkoilija että Men’s Physique –kilpailija.

Jaakon valmennusfilosofiaan kuuluu, että pienillä valinnoilla aikaan saadaan suuria muutoksia. Olitpa sitten etsimässä elämäntapamuutosta tai vaikka ohjelmaa tukemaan omaa lajiharjoitteluasi, on Jaakko oikea mies hommaan! Asenne ratkaisee – mentaliteetti on Jaakon mukaan tärkein avain saavuttaa tavoitteensa.

OTA YHTEYTTÄ

14 + 11 =